Позагораем?
Фрик
offline
Время, которое можно провести на жарком летнем солнышке, оказывается, определяется типом светочувствительности кожи... этот так называемый фототип (всего их выделяют шесть) дается каждому из нас от рождения. То есть если вы круглый год ходите с белыми или чуть коричневатыми руками и лицом, как я... то изменить это вы уже не можете... значит такой у вас фототип кожи... :))) у меня где-то между вторым и третьим... ближе ко второму...
Ниже привожу все шесть фототипов с комментариями...
Фототип Первый тип, кельтский или ирландский
Описание внешности. Очень светлая кожа, часто с веснушками, голубые глаза, светлые или рыжие волосы, сюда же относятся альбиносы.
Реакция на солнечное облучение. Даже после 30 минут пребывания на солнце получает ожог и никогда не загорает. Максимум, на что может рассчитывать, - желтоватый оттенок кожи.
Рекомендации. Загар в своей климатической зоне со строгим соблюдением режима: ранние утренние или вечерние часы. Если решит выехать в южные широты (но это очень опасно), должен использовать средства с индексом SPF не менее 40.
Фототип Второй, светлокожие европейцы
Описание внешности. Белая кожа
Реакция на солнечное облучение. Легко получает солнечный ожог. С трудом, но все же немного загорает.
Рекомендации. Прием солнечных ванн в утренние и вечерние часы. Для защиты - SPF не меньше 30 единиц. Тропики для кожи "двоек" - экстрим. Как отреагирует на него организм, неизвестно.
Фототип Третий
Описание внешности. Белая кожа
Реакция на солнечное облучение. Обгорает минимально, загорает постепенно, равномерно. Иногда после двух-трех солнечных сеансов уже есть эффект легкого шоколадного оттенка
Рекомендации. На первые дни загара SPF - 30 единиц. Как только на коже появится легкая "бронза", уровень солнцезащиты можно снизить до 20 и даже до 10.
Фототип Четвертый
Описание внешности. Светло-коричневая кожа, как правило, темные глаза и волосы
Реакция на солнечное облучение. Обгорает минимально, всегда хорошо загорает
Рекомендации. Рекомендации такие же, как и для третьего фототипа.
Фототип Пятый, индусы, мексиканцы
Описание внешности. Коричневая кожа
Реакция на солнечное облучение. Редко обгорает, загар темный. Способность образования меланина под воздействием ультрафиолета у них выше, чем у белокожих.
Рекомендации. Им можно начинать привыкать к солнцу после зимы с SPF-20. А потом при желании опустить планку даже до пяти единиц. Однако смуглые люди больше подвержены появлению невусов, новообразований на коже.
Фототип Шестой, метисы, мулаты, афроаме-риканцы.
Описание внешности. Темно-коричневая кожа
Реакция на солнечное облучение. Практически никогда не обгорает, загар темный.
Рекомендации. Можно расслабиться!
----------------------------------
З.Ы, Блин, чё делать?
загорать то хочецца...
Ниже привожу все шесть фототипов с комментариями...
Фототип Первый тип, кельтский или ирландский
Описание внешности. Очень светлая кожа, часто с веснушками, голубые глаза, светлые или рыжие волосы, сюда же относятся альбиносы.
Реакция на солнечное облучение. Даже после 30 минут пребывания на солнце получает ожог и никогда не загорает. Максимум, на что может рассчитывать, - желтоватый оттенок кожи.
Рекомендации. Загар в своей климатической зоне со строгим соблюдением режима: ранние утренние или вечерние часы. Если решит выехать в южные широты (но это очень опасно), должен использовать средства с индексом SPF не менее 40.
Фототип Второй, светлокожие европейцы
Описание внешности. Белая кожа
Реакция на солнечное облучение. Легко получает солнечный ожог. С трудом, но все же немного загорает.
Рекомендации. Прием солнечных ванн в утренние и вечерние часы. Для защиты - SPF не меньше 30 единиц. Тропики для кожи "двоек" - экстрим. Как отреагирует на него организм, неизвестно.
Фототип Третий
Описание внешности. Белая кожа
Реакция на солнечное облучение. Обгорает минимально, загорает постепенно, равномерно. Иногда после двух-трех солнечных сеансов уже есть эффект легкого шоколадного оттенка
Рекомендации. На первые дни загара SPF - 30 единиц. Как только на коже появится легкая "бронза", уровень солнцезащиты можно снизить до 20 и даже до 10.
Фототип Четвертый
Описание внешности. Светло-коричневая кожа, как правило, темные глаза и волосы
Реакция на солнечное облучение. Обгорает минимально, всегда хорошо загорает
Рекомендации. Рекомендации такие же, как и для третьего фототипа.
Фототип Пятый, индусы, мексиканцы
Описание внешности. Коричневая кожа
Реакция на солнечное облучение. Редко обгорает, загар темный. Способность образования меланина под воздействием ультрафиолета у них выше, чем у белокожих.
Рекомендации. Им можно начинать привыкать к солнцу после зимы с SPF-20. А потом при желании опустить планку даже до пяти единиц. Однако смуглые люди больше подвержены появлению невусов, новообразований на коже.
Фототип Шестой, метисы, мулаты, афроаме-риканцы.
Описание внешности. Темно-коричневая кожа
Реакция на солнечное облучение. Практически никогда не обгорает, загар темный.
Рекомендации. Можно расслабиться!
----------------------------------
З.Ы, Блин, чё делать?
загорать то хочецца...
Amazonka
offline
хы.. я похоже к 3-4 отношусь.. 
так что мрррррр... сгорела только 2 раза в жизни, один раз в лагере, другой в походе.. 
так что мрррррр... сгорела только 2 раза в жизни, один раз в лагере, другой в походе..
Terra incognita
offline
| QUOTE |
| З.Ы, Блин, чё делать? загорать то хочецца... |
Загорать! вот под меня не один не подходит!))) Значит, уже что-то ту не так... Главное, чтобы было время и, ещё важнее, место загорать... Хоят у тебя оно есть))) даффай, тебе загар пойдёт
_-=Mr.X=-_
offline
Хм... у меня смуглый цвет кожи от природы... но светло русые волосы (относительно) и голубые/зеленые/серые с коричневым глаза... это что??? Новый вид значит???
offline
Я третий :)
Я не обгораю, но и равномерно загореть мне сложно.. саффсем уж равномерно...
потому чт в футболках хожу :)
Я не обгораю, но и равномерно загореть мне сложно.. саффсем уж равномерно...
потому чт в футболках хожу :)